WAS IST MATCHA
Matcha ist eine besondere Art von grünem Tee, der aus Teeblättern hergestellt wird, die im Schatten angebaut werden. Die Blätter werden dann entdarmt und zu Pulver gemahlen. Dieser Prozess entfernt die übliche Bitterkeit aus dem Pulver und macht ihn zu einem der köstlichsten grünen Tees auf dem Markt. Der Schatten trägt auch dazu bei, den Chlorophyllgehalt in den Blättern zu erhöhen, bis zu 5-mal so hoch wie bei normalem Tee. Dieses zugesetzte Chlorophyll verleiht den Blättern ihre unverwechselbare hellgrüne Farbe und stattet sie mit hohen Konzentrationen an Antioxidantien und Nährstoffen aus. Eines davon ist L-Theanin, eine Aminosäure, die hilft, das Stresshormon Cortisol zu regulieren, was Ihrer allgemeinen Stimmung zugute kommt und Sie entspannt hält.
WARUM IST MATCHA GUT FÜR MICH
MATCHA VS COFFEE
Energy
Caffeine by itself can be tricky. Matcha, unlike coffee and other energy drinks, contains caffeine and L-Theanine. The amino acid combines with caffeine and slows down its release into the body. This promotes increased levels of focus and sustained energy for longer periods of time.
Matcha: Calm energy for 4-6 hours.
Coffee: Quick energy for 1-2 hours including the jitters and crash.
Mood
L-Theanine helps to relax alpha waves in the brain (linked to feeling happy and alert) and increases dopamine production. Both are considered "happiness" chemicals.
Matcha: Clear focus and concentration, calm alertness, relaxed and in a good mood!
Coffee: Anxious and hyperactive.
Health
Matcha: Powerful antioxidants promote brain, heart and gut health resulting in oral hygiene and improved digestion.
Coffee: Coffee is highly acidic with few antioxidants. High acidity can lead to stained teeth, bad breath and an upset stomach.