Matcha-Joghurt überzogene Blaubeer-Häppchen
Sie suchen einen leichten Snack für einen kleinen Energieschub? Aber wollen Sie auch gesund sein? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Matcha-Pulver ist für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt und in Kombination mit griechischem Joghurt und Heidelbeeren ein perfekter Snack! Das Protein aus griechischem Joghurt, die Ballaststoffe aus Heidelbeeren und die Antioxidantien aus Matcha ... Was für ein nahrhafter und erfrischender Snack für die kommende Saison!
Vorbereitungszeit: 5 Minuten | Gesamtzeit: 1 Stunde und 5 Minuten | Portionen: 2 Portionen
ZUTATEN
- Blaubeeren
- griechischer Joghurt
- Honig
- 1 TL MU Premium Matcha-Pulver
Optional: Vanille
ANWEISUNGEN
1. Blaubeeren vorsichtig waschen.
2. In einer Schüssel griechischen Joghurt und 1 TL MU Premium Matcha-Pulver zu einer glatten Masse verrühren.
3. Die gewaschenen Heidelbeeren in eine Schüssel geben und mixen, bis die Heidelbeeren gleichmäßig mit Matcha-Joghurt überzogen sind.
4. Schöpfen Sie mit zwei Löffeln einige Blaubeeren aus und legen Sie sie auf einen Teller.
5. Legen Sie es für eine Stunde in einen Gefrierschrank.
6. Zeit zum Genießen!
