Was hat es mit Kollagen auf sich?
Kollagen, auch „Jungbrunnen“ genannt, ist das Protein, das in unserer Haut reichlich vorhanden ist und sie frisch und prall aussehen lässt.
Ab dem 20. Lebensjahr nimmt die vorhandene Kollagenmenge jedes Jahr um etwa 1 % ab, wodurch unsere Haut an Elastizität und Volumen verliert. Grundsätzlich altert Ihre Haut. Da unser Körper Kollagen nicht auf natürliche Weise wiederherstellen kann, ist es eine gute Idee, es zu ergänzen, indem Sie es Ihren Getränken oder Smoothies hinzufügen.
Einige der Vorteile von Kollagen sind:
- Fördert die Darmgesundheit
- Verbessert die Geschmeidigkeit und Festigkeit der Haut und verleiht einen hydratisierten, strahlenden Teint!
- Hält Haare, Nägel und Knochen gesund
- Verbessert die Schlafqualität
- Unterstützt gesunde Knorpel, Sehnen und Bänder
- Repariert Gelenke
Es gibt viele verschiedene Arten von Kollagen, aber unser Favorit ist Marine . Wir bevorzugen Meerwasser gegenüber Rindern, weil ihre Peptide kleiner sind, was sie leichter verdaulich macht und die Bioverfügbarkeit erhöht. Außerdem ist es nachhaltiger!
Wir fügen es gerne unserem Matcha für einen zusätzlichen Schönheitsschub hinzu! Schauen Sie sich unsere Rezepte für Collagen Matcha Latte Rezept an!
