بودينغ الشيا بالماتشا والتوت البري

هل تشتهي شيئًا صحيًا ولذيذًا في آن واحد؟ بودينغ الشيا بالماتشا والتوت البري هذا مزيج مثالي من شيا الماتشا الكريمية والتوت البري المنعش الحموضة. غني بمضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية، وهو الحلوى المثالية للاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. سهل التحضير، نابض بالحياة، ومغذٍّ!

المكوّنات:

• ½ cup حليب (من نوعك المفضل)

• 2 tsp من Matcha Union Premium Matcha

• 2 tbsp بذور شيا

• 2 tbsp زبادي

• توت بري أو توت مشكّل (مجمّد أو طازج)

• عسل أو شراب القيقب لحلاوة طبيعية

طريقة التحضير:

1. اخفق ½ cup من الحليب مع 2 tsp من Matcha Union Premium Matcha.
2. أضف 2 tbsp من بذور الشيا إلى المزيج وقلّب جيدًا.
3. اترك المزيج ينقع لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل للحصول على أفضل قوام.
4. حلِّ المزيج حسب ذوقك بالمُحلّي المفضل لديك. (ننصح بالعسل أو شراب القيقب لحلاوة طبيعية!)
5. في وعاء منفصل، اخلط بعض التوت البري (أو التوت الذي تفضّله) مع 2 tbsp من الزبادي.
6. اسكب مزيج التوت البري والزبادي فوق بودينغ الشيا الجاهز.
7. حان وقت الاستمتاع!