مقابلة: Anastasiya Yershova
التقينا بمصممة الأزياء الأوكرانية Anastasia Yershova على أكواب من الماتشا في لندن بعد عودتها من صيف طويل قضته في مدينتها كييف وجزيرة إيبيزا المشمسة. هي مؤسسة Atelier Handmade التي، كما يوحي اسمها، مجموعة من القطع المصنوعة يدويًا في مشغلها في كييف. من ملابس الشاطئ الكتانية الفاخرة إلى ملابس السباحة والسهرة العصرية، تضم المجموعة ما يمنحك الثقة في كل مناسبة. وقد عادت الآن إلى العمل، هذه الجميلة المدمنة على البيلاتس — من هنا يأتي هذا القوام! — لتحدثنا عن الحياة والعافية.
MU: ما الأشياء التي تشغفين بها؟
AY: البيلاتس، وعملي (خصوصًا جانبه الإبداعي)، والموسيقى الجيدة، والسفر.
MU: ما الجانب الأكثر إشباعًا فيما تقومين به؟
AY: أحب أن أصنع للنساء ملابس تجعلهن يشعرن بمزيد من الجمال والثقة. أستمتع برؤيتهن سعيدات عند تجربتها لأول مرة، وما يمنحني الرضا الحقيقي هو أن أرى عميلاتي ما زلن يرتدين ملابس صنعتها قبل سنوات طويلة.
MU: ما العنوان الذي تطلقينه على هذا الفصل من حياتنا ولماذا؟
AY: «التحوّل» - لسنوات طويلة كانت أولوياتي النمو الشخصي والتطور، والآن بعد أن اكتشفت من أنا حقًا، أحاول أن أصبح نسخة أفضل من نفسي وأن أفعل شيئًا جيدًا للناس وللكوكب.
«لسنوات طويلة كانت أولوياتي النمو الشخصي والتطور، والآن بعد أن اكتشفت من أنا حقًا، أحاول أن أصبح نسخة أفضل من نفسي وأن أفعل شيئًا جيدًا للناس وللكوكب.»
MU: ماذا تعني لك العافية؟
AY: العناية بالذات، والتوازن، ومتعة اللحظة الحاضرة.
MU: ما هو توجّه العافية الذي اكتشفتِه مؤخرًا ولا تستطيعين الاستغناء عنه؟
الصيام المتقطع (16:8) - يمنحني طاقة أكبر بكثير خلال اليوم.
MU: ما الذي يلهمك أو مَن؟
AY: الوجهات الجديدة!
MU: كيف تحافظين على توازنك؟
بالالتزام بروتيني اليومي، والحفاظ على عقلية إيجابية، وقضاء الوقت مع من أحب، والتأمل.
MU: ما أهم 3 نصائح لديك في مجال العافية؟
AY:
1. ابدأ يومك بكوب من الماء
2. تناول المزيد من الفواكه والخضروات
3. استمع إلى موسيقى مبهجة
MU: لو كنتِ أحد الأغذية الفائقة، أيّها ستكونين ولماذا؟
AY: الحنطة السوداء (حبوب كاملة عالية القيمة الغذائية) - أحبها ببساطة وأتناولها منذ الطفولة. 
MU: ما منتجك المفضل من MU وكيف تستخدمينه؟
AY: زيت CBD بتركيز 15% - يساعدني على النوم بشكل أفضل وأحب نكهته الناعمة جدًا؛ أضع ببساطة بضع قطرات تحت لساني قبل النوم.
الصور بعدسة @anastasenok